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要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或移动设备浏览器打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面右上角的设置（齿轮图标），然后选择“账户”选项。
3、找到手机号选项：在账户设置页面中，找到“手机号”选项。
4、更改手机号：点击原有的手机号旁边的“更改”按钮，然后输入新的手机号码，并按照提示进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服寻求帮助，更改手机号后可能需要重新验证邮箱账号，以确保账号安全。